Можно отработать день на все 100%, а на следующий обнаружить себя на диване с TikTok. Мне попалась идея: работать на 85% мощности, но со 100% вниманием.
Когда нас задевают, первая реакция часто вылетает раньше, чем мы успеваем подумать. А потом оказывается, что последнее слово получили, а нужного результата — нет. Разбираю сцену из «Разрисованной вуали»
Пару лет назад я начала замечать: слушаю вебинар — и внезапно теряю нить. При этом я умудрялась превращать в обучение даже прогулки, готовку и еду. Рассказываю, что теперь делаю без наушников и телефона
Почти год я жила вокруг одной цифры — 10 тысяч шагов. Ходила по комнате, выходила на улицу поздно вечером и смотрела фильмы на ходу, лишь бы браслет меня похвалил. А потом однажды остановилась на 5 300 и впервые спросила себя: зачем мне вообще эта цель?
Один и тот же красный цвет может помешать выполнить задание и одновременно сделать женщину привлекательнее в глазах мужчин. Несколько экспериментов. И почему правила «этот цвет работает вот так» не существует.
Нам тоже не по душе эти всплывашки, но ⚖️ закон требует предупреждать о 🍪cookie и хранении данных .Продолжая пользоваться сайтом, вы соглашаетесь с условиями .
